自己肯定感を他人に上げてもらうのは無理

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不登校→フリーター→ニートを経て、プロのにわかゲーマーに。現在はブログを中心に収益化。就職?したことありません。すべての行動原理は気分。マーケティングの魅力に取り憑かれたただの引きこもり。

こんにちは、しおりです。

 

私は、
もともとすごく自己肯定感が低かったので。

 

自己肯定感、というものの重要性は、誰よりも理解しています。

 

本当に、
これ一つで、自分の人生も、周りも、すべてが変えられると言っても過言ではないです。

 

魔法じゃないけどな!

 

でも、一つ注意してほしいのは、
自己肯定感は、他人に上げてもらうことはできない、ということです。

 

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他人に依存してはいけない

 

自己肯定感を他人に委ねるということは、ある種、他人に依存していることと、同義です。

 

断言するのですが、
他人に上げてもらった自己肯定感は、他人で下がります。

 

いちいち自尊感情を他人に左右されていては、キリがないのです。

 

なので、
基本、自己肯定感とは自身で上げるもの、だと思ってください。

 

他人に上げてもらうのは、無理です。

 

つまり、

 

  • 親のせい
  • 環境のせい

 

これも、
自動的に成り立たないということです。

 

私は、自己肯定感の低さを、親に問題があると思っていたので、参考まで〜\(^o^)/

 

ブレない自分

 

自分をブレさせたら、終わりです。

 

外部の何にも自分を左右されてはいけません。

 

本来、自己肯定感は、
他人に上げることができなければ、他人に下げることも、できないものです。

 

だって「自己」肯定感だからね!\(^o^)/

 

根拠とか何も要りません。

 

自分がそう思って、自分がそう信じられればいい。
そんな世界です。

 

とにかく、
自己肯定感は、完全に自己依存。

 

他人の介入する余地はありません。
自分がすべてです。

 

まぁ、言うのは簡単で、実際はそれが難しいんだけどね!

 

でも、
頭の片隅に入れておいてください。

 

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他人から自己肯定感を下げられると

 

確かに、
周りが、自己肯定感を上げてくれる、すばらしい人たちに囲まれていたら。

 

それでいいのかもしれません。

 

でも、
自己肯定感が低い人って、ほとんどが、そうじゃないですよね。残念ながら…。

 

きっと、
周りや自分で、ガンガン自己肯定感を下げて、生きてきたんだと思います。

 

周りから否定されると、だんだん、セルフで否定し始めますからね。

 

で、
それがデフォになって、自己肯定感が上がる言葉など、一切受け付けなくなったりします。

 

褒められると気持ち悪い、とか。
もうそういう領域。

 

でも、
私もそういう領域にいたことがありますけど、

 

ちょっとずつ自己肯定感を上げていくことは、可能です。

 

自己肯定感の上げ方

 

私がやったやり方は、結構地道です。

 

これをやれば、
一瞬で自己肯定感が変わって、今すぐ現実が変わる!

 

とか、
そんなことは言いません。

 

そもそも、
自己肯定感が低いのだって、いろんなことの積み重ねがあったからで、一瞬でガクッと下がったわけではありませんからね。

 

で、
その方法なのですが、簡単です。

 

  • ひたすら自分を褒めてあげる

 

これだけ。
否定的な言葉を一切使わず、自分を、褒める。

 

なんだ、
と拍子抜けしてしまうかもしれませんが、

 

逆に言えば、
この程度のことで、自己肯定感が上げられるなんて、すごくないですか?

 

外に出る必要もない。
人と接する必要もない。

 

部屋で一人で、ぶつぶつと呟いてれば、自己肯定感が上がる。

 

私、
このやり方より難易度高かったら、自己肯定感終了してた自信ありますよ\(^o^)/

 

自己肯定感を上げるのは、少しずつ

 

一気に、
ガッと自己肯定感を上げるのは、無理です。

 

自分を褒めまくっても、
最初は、自己肯定感が低いので、すごく、もやもやすると思います。

 

でも、
続けることが、大切です。

 

自分を褒める、って、
なんかアホらしいけど、逆に言えば、その程度の簡単なことすら普段できてないってことです。

 

今までと違うことをやれば、変わる。

 

簡単な話です。

 

なので、
アホくさ、と思いながらも、最低1回は自分を褒める毎日を、過ごしてみてください。

 

言葉の力って、えげつないですよ。

 

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私は、
21歳で就職を放棄して、

今は、「ブログ」をメインに、
好きなことをしながら、自由に生きています。

読書したり。
映画みたり。

後、ゲーム。

最近では、
ブログで稼ぐ方法を、簡単にまとめたりもしています。
初心者がブログで稼ぐには?

もともとは、
不登校だったり、フリーターだったり、ニートだったり。

コミュ障すぎて人間関係壊滅で、
自分の人生に息苦しさを感じていました。

私の詳しいプロフィールはこちら。
【プロフィール】いやそもそもShioriってだれ?

でも、今はそれなりに楽しいです。

自由に生きられるのって、
気楽でいいなーって、ほんと思います。

好きな時に寝て、起きて、
好きな時に好きなことを自由にできるので。

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