「科学的根拠」に惑わされない方がいいよ

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不登校→フリーター→ニートを経て、プロのにわかゲーマーに。現在はブログを中心に収益化。就職?したことありません。すべての行動原理は気分。マーケティングの魅力に取り憑かれたただの引きこもり。

こんにちは、しおりです。

 

私は今まで、
科学的根拠、というものに振り回されてきました。

 

科学的には、こっちの方が正しいらしい!
私は間違ってるんだ!

 

そう思って、
自分にとって、違和感のあるものを、信じてきました。

 

でも……
科学的根拠より、自分のこと信じた方が、いいですよ。

 

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科学的根拠は100%じゃない

 

私が思うのは、
科学的根拠って、意外と当てにならないよね、ってことです。

 

あくまで、
現時点での最新なので、時が経てば、また更新されるわけです。

 

なので、
科学的根拠が100%だと思っている人は、ちょっと危ないな、と思ってしまいます。

 

科学的根拠があることと、具体性(再現性)は、また別の話なので。

 

朝の方が作業効率がよい?

 

実は私、
とんでもなく集中力に欠けるゆとり世代なんですね。

 

なので、
「集中力 上げ方」とかで、めちゃググってた時期があるんです。

 

するとですね……、
朝の方が作業効率がよい。と。

 

私「なるほど!(真に受ける)」

 

ってことで、頑張って早起きしました。
夜型寄りロングスリーパーなのに。

 

その結果、
眠くて眠くて、ぜんぜん集中できない\(^o^)/

 

マジで、
まっったく作業できなかったです。

 

朝の10時くらいから、
夕方の5時くらいまで、頑張って作業して、200文字の生産……とか。

 

朝は作業効率がよいとか、誰が言ったの?

 

で、
夜になると、頭が冴えてめちゃ滾るんですけど、早起きしたせいで眠くなるんですよ。

 

えー、今めちゃやる気なのに!

 

もうちょっと頑張っすやすや……。

 

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1日8時間が健康によい?

 

あーこれね絶対うそ。

 

だって、
睡眠時間って個人差あるもん。

 

個人差あるものを、
一つの型に全部ハメ込もうとか、そんなん無理。絶対無理。

 

実は睡眠って、多く取ればいいってもんじゃなくて。

 

何でも、
ショートスリーパーの人が無理して8時間とか寝ると、逆に、寝不足の症状が出たりするらしいですよ。

 

まぁ当然、
ロングスリーパーが8時間睡眠で、生きていけるわけないよね\(^o^)/

 

8時間っていうのは、
あくまで、マジョリティーの目安にしかならないんですよね。

 

ポジティブ思考の方がよい?

 

これはガチ。

 

科学的根拠とか関係なく、否定できない。

 

まぁ、
心理状態によっては、ポジティブ思考が毒になり得るのも、事実です。

 

が、
心に余裕があるなら、見せ掛けでも、ポジティブ思考は心掛けた方がいい。

 

大事なのは、科学的根拠ではない

 

大事なのは、自分がどうか。
それだけ。

 

実際に試してみて、
「なんか違うな〜…?」って思ったら、それを信じていいんです。

 

私の場合、
朝は眠くて、ぜんぜん頭が働かないにもかかわらず、

 

朝は作業効率が下がる!早起きしろ!

 

という言葉に惑わされて、
実際に体調の悪い自分を無視して、早起きにこだわっていたという。

 

アホなのかな\(^o^)/

 

しかも、
夜の方が作業効率よいにもかかわらず。

 

うんアホだ\(^o^)/

 

でも、
だいたい世の中って、多数決で決まるので。

 

自分が多数決から漏れてしまうこともあるわけですよ。

 

そういう時、
信じるべきなのは、科学的根拠ではなく。

 

自分がすべて

 

自分。
そう、自分がすべてです。

 

自分がどう感じたかが、すべてなんです。

 

一般論とかどうでもいいんです。
そういうのに、無理やり自分を当てはめようとしなくても、いいんです。

 

自分にとって、効率の良いこと。
自分にとって、健康でいられること。

 

それを追求すれば良いだけで、
「科学的には〜」とかそんなのクソどうでもいい。

 

そういうの気にするのは、研究者だけでいいんですよ。

 

だから、
科学的根拠、とか、そういうのに惑わされないように。

 

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私は、
21歳で就職を放棄して、

今は、「ブログ」をメインに、
好きなことをしながら、自由に生きています。

読書したり。
映画みたり。

後、ゲーム。

最近では、
ブログで稼ぐ方法を、簡単にまとめたりもしています。
初心者がブログで稼ぐには?

もともとは、
不登校だったり、フリーターだったり、ニートだったり。

コミュ障すぎて人間関係壊滅で、
自分の人生に息苦しさを感じていました。

私の詳しいプロフィールはこちら。
【プロフィール】いやそもそもShioriってだれ?

でも、今はそれなりに楽しいです。

自由に生きられるのって、
気楽でいいなーって、ほんと思います。

好きな時に寝て、起きて、
好きな時に好きなことを自由にできるので。