嫌な人の対処法5選。これだけでストレス軽減、相手のことを忘れる

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不登校→フリーター→ニートを経て、プロのにわかゲーマーに。現在はブログを中心に収益化。就職?したことありません。すべての行動原理は気分。マーケティングの魅力に取り憑かれたただの引きこもり。

こんにちは、しおりです。

 

嫌な人がいて、
どう接したらいいのか分からない……。

 

そんな時の対処法を、5つまとめました。

 

ちょっとネガティブで、
ストレスを溜めやすい人向けです。

 

ストレスを軽減し、
嫌な人へのモヤモヤを、吹き飛ばします。

 

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嫌な人対処法①忘れるコツは?

 

これマジで一つだけなんですけど、意識しないこと。考えないこと。

 

特に、
その人がいない時に、その人のことを考えないでください。

 

たまに、
嫌な人のいいところを考える!とか、嫌な人に感謝してみる!

 

とか言う人いるけど、
良いことだろうが悪いことだろうが、嫌な人のことは考えないでください。

 

考えてることに気付いたら、
あ、今のナシナシ〜、と言って、

 

突然天から美少女が降ってくるとか、
地から白馬の王子様が駆けて来るとか、そういうことを考えて、にやにやしてください。

 

立派な変人になれます。

 

嫌な人対処法②仕事で関わらないといけない時

 

  1. 一貫して敬語
  2. 無駄なことは話さない
  3. 淡々と業務連絡のみをする

 

つけ入る隙を一切見せません。

 

気を付けないといけないのは、仕事に支障をきたさないこと。

 

そんな堂々とできない、という気持ちは分かりますが、敢えて徹底してみてください。

 

だんだんとただの作業になって来ます。

 

相手がカボチャに見えてくるよ\(^o^)/

 

嫌だと思っていることを、悟られたくない場合は、
逆に愛想良くしつつ、徹底してプライベートに踏み込ませないこと。

 

つけ入る隙を作らないのは、共通です。

 

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嫌な人対処法③付き合い方のコツ

 

そもそも、
なぜその人が嫌いなのか?

 

もしかしたら、
その人が、あなたの自分ルールに沿っていないからじゃないですか?

 

自分が、
常識だろ、と思うことや、ないわー、と思うことを、

 

無意識に押し付けようとしちゃっていませんか?

 

他人の言動をコントロールしようとしていませんか?

 

相手をコントロールすることは無理なので、
この場合は、こちらの意識を変えてしまった方が、はやいかもしれません。

 

他人は他人。
そういう人もいる。それだけ。

 

嫌な人のことより、
好きな人の尊敬できるところを3つ考えてみてください。

 

嫌な人対処法④物理的に避ける

 

避けられるだけ避けましょう。

 

あまり露骨にならないように。

 

同じ時間・空間を共有しないようにします。
できるだけ視界に入れず、目を合わせません。

 

それを、露骨にならないようにやります。

 

結構な高度技術だよ\(^o^)/

 

縁を切れる相手なら、縁を切ることも視野に入れましょう。

 

これに関しては、
決して受け身にならず、尽くせる手はすべて尽くした方がいいです。

 

嫌な人対処法⑤無視してもいい?

 

最終奥義!

 

最終奥義なので、むやみやたらに発動しないように。

 

ぶっちゃけ、
周囲の人に、自分の人間性を疑われる可能性は避けられません。

 

嫌な人が周囲から見ても嫌な人でない限り。

 

でも効果は絶大です。

ただ、個人的にはやらない方がいいと思います。

 

精神的にはいいんですけど、物理的にやるのは、うん。

 

余計に関係が悪化して、
ストレスマッハになるかもしれない、ということは言っておきます。

 

嫌な人の対処法:番外編

 

思う存分ひたすら罵ります。

 

もちろん、一人の時に。

 

汚い言葉使いまくりましょう。

 

サノバビッ(規制)

 

溜まったものは、
何らかの形で出すのが、一番です。

 

これで自分の人間性を保てるなら、安いもんでしょう?

 

こうしてツイッターの裏垢が増えていくんだなあ……。

 

嫌な人から関心のない人へ

 

とにかく、
できるだけ意識しないことが大切です。

 

  1. 本人がいないところで、思い出さない
  2. つけ入る隙を見せない
  3. 物理的に距離を置く
  4. 自分の意識を変えてみる
  5. サノバビッ(規制)

 

こうすることによって、
嫌な人を、だんだんと関心のない人へ変えていくのが、目指すところ。

 

そしてそのうち、存在を忘却の彼方へ……。

 

嫌な人と関わらざるを得ない状況は、
本当につらくて、大変だと思いますが、工夫をしてしっかり自己防衛しましょう。

 

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私は、
21歳で就職を放棄して、

今は、「ブログ」をメインに、
好きなことをしながら、自由に生きています。

読書したり。
映画みたり。

後、ゲーム。

最近では、
ブログで稼ぐ方法を、簡単にまとめたりもしています。
初心者がブログで稼ぐには?

もともとは、
不登校だったり、フリーターだったり、ニートだったり。

コミュ障すぎて人間関係壊滅で、
自分の人生に息苦しさを感じていました。

私の詳しいプロフィールはこちら。
【プロフィール】いやそもそもShioriってだれ?

でも、今はそれなりに楽しいです。

自由に生きられるのって、
気楽でいいなーって、ほんと思います。

好きな時に寝て、起きて、
好きな時に好きなことを自由にできるので。