爪を噛む癖…その心理とは?絶対に治す方法はこれ

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不登校→フリーター→ニートを経て、プロのにわかゲーマーに。現在はブログを中心に収益化。就職?したことありません。すべての行動原理は気分。マーケティングの魅力に取り憑かれたただの引きこもり。

こんにちは、しおりです。

 

私、
もともと、爪を噛む癖が、酷かったです。

 

もう全部の爪噛むので。

 

かなり痛々しいことに……。

 

やっぱ、
指がキレイじゃないので、多少コンプレックスでした。

 

でも、
なかなか、やめられないんですよね……。

 

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爪を噛む理由は?その心理について

 

どうして、爪を噛むのをやめられないんだろう?

 

と考えると、
その心理について、気になってきますよね。

 

でも、実は……。

 

  • ただ癖になっているだけ

 

ほとんどの場合は、これです。

 

原因があって噛んでいるというより、ただの癖。

 

特別な感情はなく、
歯を磨いたり、顔を洗ったり、そういったことと同じように、習慣のようになってしまっていると考えられます。

 

爪を噛む癖があるのは、病気?

 

病気ではないです。

 

ただ、爪を噛んでしまう症状のことを、

 

  • 咬爪症(こうそうしょう)

 

といいます。

 

一応、
そういう名前があるというだけで、

 

なにか重大な病気だとか、そういうことはないので、安心してください。

 

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爪を噛む癖をやめたい

 

私は、
もともと、爪がボロボロになるまで、噛んでいました。

 

ですが、
今は、一切噛んでいません。

 

やり方は簡単ですし、誰にでもできます。

 

ほとんど、
苦労せずに、やめることができました。

 

やり方は、まず、

 

  • 一本ずつ

 

噛むのを、やめていきます。

 

どこでもいいです。
ここだけは噛まない、という指を、一つ決めてください。

 

小指とかが、やりやすいと思います。

 

で、
そこに、絆創膏を貼ります。

 

はい終わり\(^o^)/
他の指は、噛みまくってOK。

 

その、小指だけを、噛まない。

 

すると、
数週間後には、キレイな形になります。

 

不思議なことに、
指がキレイになると、爪を噛まなくなります。

 

そうしたら、
今度は、反対側の小指。

 

同じく、他の指は噛みまくってOK。

 

こうして、
少しずつ、噛む指の本数を減らしていきます。

 

問題は、
最後の一本、なのですが。

 

私は女性なので、
2週間後くらいに、ネイルサロンを予約してしまいました。

 

そしたら、
もう、強制的に噛むのをやめるしかないという\(^o^)/

 

大人で爪を噛む癖あるんだけど…

 

大人の場合、
ほとんどが、子供の頃からの癖、というのが多いんじゃないでしょうか。

 

逆に、
大人になってから、爪を噛む癖ができた、という場合は、

 

おそらく、
ストレスが原因だと思われます。

 

結構、
爪を噛む癖がある人は、多いようなので、そんなに気にする必要はないです。

 

ただ、
ぼろぼろの指を見られてしまうと、「どうしたの!?」と心配されてしまうこともあるので、そんな時は、秘技・絆創膏!で何とか乗り切りましょう。

 

女で爪を噛む癖があるのは、ドン引き?

 

何も知らない人からしたら、
ちょっと、驚かれてしまうかもしれません。

 

私とか、
完全に、見た目根暗なヤツだったので、「うわ…」って反応でした\(^o^)/

 

でも、
噛む指を一本ずつ少なくしていって、最終的に一本になった時は、気付かれないことが多かったです。

 

そこまで、
人って、他人の指先とか、見てないですよ。

 

全部ぼろぼろだと、目立ってしまうかもしれませんけど。

 

一本ずつ噛まないようにしていけば、
ストレスも溜まりにくいので、気付かれないうちに、治してしまいましょう。

 

ちなみに、
女性だったら、ネイルをしてしまう、というのも手です。

 

ネイルした爪は噛めないので。

 

詳しくは、こちらで書いています。

爪が弱くてすぐ欠ける人必見!簡単に解決できる方法

 

爪を噛む癖は、やめられる

 

一気にやめようとすると、
ストレス半端ないので、一本ずつ、確実に。

 

爪を噛む癖って、
爪を噛むことによって、爪がギザギザしてしまい、それが気になるから、整えようとしてまた噛んで、ギザギザしてしまう。

 

っていう。
そんな繰り返しだったりします。

 

一度キレイになると、もう噛めないです\(^o^)/

 

今は、
ネイルとかも、楽しめるようになったし、「手がキレイ」とか、昔だったらあり得ないことも言われるようになって、なかなか爪リア中です。

 

なおぼっちな模様\(^o^)/

 

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私は、
21歳で就職を放棄して、

今は、「ブログ」をメインに、
好きなことをしながら、自由に生きています。

読書したり。
映画みたり。

後、ゲーム。

最近では、
ブログで稼ぐ方法を、簡単にまとめたりもしています。
初心者がブログで稼ぐには?

もともとは、
不登校だったり、フリーターだったり、ニートだったり。

コミュ障すぎて人間関係壊滅で、
自分の人生に息苦しさを感じていました。

私の詳しいプロフィールはこちら。
【プロフィール】いやそもそもShioriってだれ?

でも、今はそれなりに楽しいです。

自由に生きられるのって、
気楽でいいなーって、ほんと思います。

好きな時に寝て、起きて、
好きな時に好きなことを自由にできるので。